,

Zupa krem z pomidorów i papryk


Składniki

  • 6 dojrzałych pomidorów lub z puszki
  • 3 czerwone papryki
  • 1 cebula
  • 1 cały czosnek
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól, pieprz, szczypta cukru, przyprawa ziarenka smaku
  • świeża bazylia lub pietruszka do podania
  • śmietanka 30 %, kokosowa albo łyżka mascarpone dla kremowości

Sposób przygotowania

  1. Papryki pieczemy w piekarniku (200°C, około 20 minut), aż skórka się lekko przypali. Po wystudzeniu zdejmujemy skórkę.
  2. Na oliwie podsmażamy posiekaną cebulę i czosnek. Dodajemy obrane ze skórki pomidory (lub puszkowe) i pieczone papryki.
  3. Zalewamy bulionem i gotujemy około 15 minut.
  4. Blendujemy całość na gładki krem. Doprawiamy solą, pieprzem i odrobiną cukru.
  5. Podajemy z kleksem śmietanki kokosowej, świeżą bazylią i chrupiącymi grzankami.

Wersje specjalne

  • Bezglutenowa – zupa jest naturalnie bezglutenowa, wystarczy podać ją z grzankami z chleba bezglutenowego.
  • Bez laktozy – użyj śmietanki kokosowej lub jogurtu sojowego zamiast nabiału.
  • Na ostro – dodaj szczyptę chili lub papryczkę jalapeño.

Dodaj komentarz